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Cucina energetica curativa salutare: cos'è, caratteristiche e benefici

L’alimentazione è il mezzo attraverso cui diamo nutrimento alle cellule del nostro corpo.

Quando parliamo di nutrizione, in genere ci concentriamo sui principi nutrizionali, e quindi ci soffermiamo su termini come grassi, proteine, carboidrati, vitamine e sali minerali. In realtà, però, ciò che il nostro corpo assorbe attraverso il cibo è “energia”, la base della vita stessa. Mangiando, facciamo entrare dentro le nostre cellule il mondo esterno che ci trasforma.

La cucina energetica curativa salutare utilizza gli alimenti naturali e li elabora, intervenendo sulla loro energia attraverso combinazioni, calore, metodi di cottura, condimenti e altre manipolazioni, al fine di ottenere ricette gustose e benefiche.

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Che cos’è la cucina energetica salutare

La cucina energetica curativa salutare è un modo di approcciarsi all’alimentazione che si concentra sull’utilizzo dei cibi, intesi non solo come mero nutrimento per il corpo, ma anche come fonte dalle proprietà energetiche e curative.

La cucina energetica mette al suo centro la qualità degli ingredienti impiegati, il modo in cui tali alimenti vengono preparati e fra loro combinati, oltre all’effetto che possono avere sulla salute fisica, emotiva e spirituale di una persona.

In pratica, si tratta quindi di un approccio consapevole al cibo, che diventa uno stile di vita sulla base del quale l’alimentazione è un mezzo per raggiungere benessere ed equilibrio.

L’uomo vive in un continuo equilibrio dinamico. Per vivere bene e in salute, è necessario conoscere ed assecondare questo equilibrio. In questo, la natura ci viene in aiuto, ad esempio attraverso i ritmi delle stagioni.

Prediligendo i cibi stagionali, si dà un grande e prezioso aiuto al nostro corpo dal punto di vista del benessere salutare.

Oltre alla stagionalità, è altresì importante scegliere i cibi tenendo conto di altri fattori, come il clima, l’ambiente, le condizioni individuali, e gli specifici bisogni dell’organismo in un certo momento della vita.

Ne consegue pertanto che non esiste una dieta valida per tutti. In ogni caso, è fondamentale conoscere i vari alimenti e l’azione che svolgono sull’organismo.

Le origini della cucina energetica curativa

La cucina energetica salutare affonda le sue radici nella fisica quantica, secondo cui le cellule che compongono il nostro corpo necessitano di determinate sostanze nutritive. Più nello specifico, l’apporto corretto di tali nutrienti è dato dalla scelta degli ingredienti e dal modo in cui questi vengono cucinati.

A cosa serve la cucina energetica

Sulla base di quanto finora spiegato, noi di Food Rituals abbiamo messo a punto il Metodo del “Cibo rapportato alla nostra Cellula”, attraverso il quale puoi raggiungere un equilibrio biologico in grado di trasformare la tua vita.

L’obiettivo principale della cucina energetica curativa è quello di creare pasti in grado di contribuire e promuovere il benessere generale e l’equilibrio energetico del singolo. Con questo approccio, il cibo viene visto come una forma di medicina naturale, in grado di

dare alle nostre cellule il corretto apporto energetico, rispettando il delicatissimo equilibrio acido-base.

Oltre a ciò, è giusto anche sottolineare il fatto che le ricette realizzate secondo i principi della alimentazione curativa e salutare sono anche deliziosi da degustare: saporiti e ricchi di gusto.

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Tutti i benefici della alimentazione energetica salutare

Scegliendo i cibi a seconda delle necessità delle nostre cellule, portiamo il nostro organismo a raggiungere uno stato di equilibro, soprattutto dal punto di vista acido-basico. Da tale equilibrio conseguono numerosi benefici. Riassumiamo qui di seguito quali sono i benefici che l’alimentazione energetica curativa apporta.

  • Ristabilire l’equilibrio dell’organismo

  • Essere in forma fisica ottimale

  • Depurare l’organismo

  • Rinforzare il sistema immunitario

  • Migliorare lo stato, o prevenire, alcuni disturbi, come dolori articolari, mal di testa, problemi digestivi (reflusso, senso di pesantezza…), stitichezza, problemi di pressione, ormonali, intestinali, etc…

  • Sentirsi più energici

  • Tenere sotto controllo il peso

  • Migliorare la lucidità mentale

  • Essere di buon umore

  • Sentirsi bene con se stessi

Seguire ogni giorno il metodo della cucina energetica salutare messo a punto da Food Rituals apporterà numerosi benefici in tutto il tuo corpo. Poco per volta, le infiammazioni a carico dei vari organi e tessuti miglioreranno fino a risolversi.

Quali sono le caratteristiche della cucina energetica

È chiaro che seguire un tipo di alimentazione energetica apporta enormi vantaggi. Entriamo allora più nello specifico del discorso e andiamo a conoscere quali sono le caratteristiche principali della cucina energetica curativa salutare.

Ingredienti naturali e biologici

Nella cucina energetica si prediligono cibi freschi e di stagione, preferibilmente coltivati con metodi bio, e quindi senza l’impiego di pesticidi o altre sostanze chimiche, in modo che abbiano mantenuto la loro integrità energetica.

Alimenti integrali

Per le nostre ricette facciamo largo uso di cereali integrali, frutta e verdura fresche di stagione, radici, erbe spontanee, spezie e semi oleosi.

È invece bandito tutto ciò che viene sottoposto a processi, lavorazioni e manipolazioni varie (zucchero bianco, farine raffinate, prodotti industriali, etc…) in quanto perde la propria forza energetica.

Preparazione consapevole

Anche in fase di preparazione/cottura, trasmettiamo delle energie ai cibi. Per questo, è fondamentale che anche questa fase venga eseguita con la giusta attenzione e le dovute intenzioni, tenendo conto dell’energia che si trasmette al cibo durante la sua preparazione.

Equilibrio dei sapori

Nel creare ricette secondo i principi dell’alimentazione energetica curativa, si cerca di bilanciare tutti e 5 i sapori fondamentali:

  • dolce

  • salato

  • aspro

  • amaro

  • piccante

Così facendo si creano piatti armoniosi, equilibrati e soddisfacenti al gusto.

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Cottura gentile

Il metodo di cottura può trasformare l’energia dei cibi. Nella cucina energetica salutare curativa si preferiscono metodi di cottura che mantengono, o migliorano, l’energia vitale del cibo.

Per fare degli esempi pratici, la cottura al vapore rilassa, mentre scottare appena i cibi favorisce l’eliminazione delle tossine. La cottura al forno trasmette al cibo una qualità che contrae e rinforza al tempo stesso.

Ciò premesso, l’ideale è utilizzare all’interno dello stesso pasto diversi tipi di metodi di cottura, così che nei vari cibi circolino forze energetiche differenti che, nel loro insieme, possano influenzare positivamente il nostro corpo.

Rispetto dell’equilibrio acido- base

Per godere di uno stato di salute ottimale e garantire il corretto funzionamento cellulare, è fondamentale mantenere il ph dell’organismo equilibrato. Per fare ciò, è necessario ridurre i cibi acidi, che favoriscono gli stati infiammatori e la sensazione di affaticamento. È invece consigliato prediligere il consumo di cibi alcalinizzanti, come ad esempio cereali, alghe, cavolfiore, carote, barbabietole, cetrioli, germogli, sedano, piselli, porri, mango e melone.

Consumo consapevole

Dal punto di vista del consumo, sarà inoltre utile sapere che i cibi vanno consumati freschi o tiepidi, idealmente a temperatura ambiente. I cibi troppo freddi, appena tolti dal frigorifero, sottraggono energia perché difficili da digerire. Dal canto loro, i cibi troppo caldi, provocano comunque uno squilibrio nel corpo in quanto apportano troppo calore.

Infine, è molto importante masticare a lungo i cibi. Così facendo, infatti, se ne facilitano la digestione e l’assimilazione, evitando così disturbi diffusi come gonfiori e dolori addominali.

Le ricette di cucina energetica di Food Rituals

Da sempre ci sentiamo ripetere che “noi siamo quel che mangiamo”. Vuoi cambiare alimentazione e imparare a nutrirti per fornire energia, benessere e salute al tuo organismo in maniera sana e del tutto naturale?

La cucina energetica di Food Rituals ti può essere di grande aiuto!

Un’alimentazione semplice e gustosa, a base di ingredienti vegetali e integrali, ad elevata densità di nutrienti.

Le nostre ricette di cucina energetica salutare ti aiuteranno ad affrontare la vita quotidiana ed anche l’attività sportiva con la giusta carica di energia.

Se vuoi scoprire ed imparare il nostro metodo di Cucina Energetica Salutare, non esitare a contattarci compilando l’apposito modulo contatti. Puoi chiedere informazioni, prenotare una consulenza personalizzata o ordinare i nostri prodotti.

Scoprirai un mondo fantastico fatto di ricette gustose, divertenti, sempre innovative e, soprattutto, salutari ed energetiche!

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Avvertenze
I videocorsi di Food Rituals e il percorso personale, hanno lo scopo di stare bene con sè stessi e ritrovare il proprio equilibrio dentro per manifestarlo fuori. Non si sostituiscono al lavoro dei medici

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