VideoCorsi di cucina energetica
di Food Rituals
Iscriviti ai videocorsi di cucina energetica di Food Rituals!
Scoprirai come realizzare in cucina il Metodo Food Rituals.
Ti insegneremo a scegliere ogni ingrediente con consapevolezza per sentirti in salute e pieno di energia, senza per questo rinunciare al gusto. Imparerai ad usare al meglio i vari ingredienti, come le polveri di verdure e le spezie, e a preparare piatti sani e succulenti che ti porteranno al benessere biologico.
VideoCorsi di cucina energetica: un modo per prendersi cura di sé stessi
L’Alimentazione Energetica Salutare è un modo per prendersi cura di sé stessi. Si tratta di un modo consapevole di approcciarsi al cibo, di uno stile di vita che combina gli ingredienti all’equilibrio e al benessere, con un occhio di riguardo al gusto.
Oltre che essere un piacere per il palato, l’alimentazione deve mantenere il nostro equilibrio biologico. E ciò è possibile proprio grazie alla cucina energetica salutare.
I corsi di cucina energetica di Food Rituals costituiscono un percorso incentrato sul cibo, inteso come fonte di energia e nutrienti.

Cosa imparerai durante i videocorsi di cucina energetica di Food Rituals
Iscrivendoti ai corsi di cucina energetica organizzati da Marinella Aldovini e Chiara Livraghi di Food Rituals, imparerai a scegliere ed abbinare gli ingredienti giusti, per la vita delle tue cellule, e a cucinarli per creare piatti ricchi di gusto e profumi, in grado di donarti sazietà, gioia e un senso di completo benessere.
Questa è la ricetta del benessere di Food Rituals.
Applicando il nostro metodo, appreso attraverso i corsi di cucina energetica, potrai migliorare e prevenire vari disturbi fisici e aumentare il tuo benessere, nutrendo in modo equilibrato tutte le cellule del tuo corpo. Grazie al cibo, potrai infatti raggiungere un perfetto equilibrio psicofisico.
La base della cucina energetica di Food Rituals:
I cereali
I cereali sono il pilastro portante della cucina energetica curativa. Rappresentano una importante fonte di Carboidrati, in grado di assicurarci l’energia che ci serve per svolgere le varie attività quotidiane. Inoltre, ci forniscono tanti altri nutrienti, come proteine, vitamine, fibre e sali minerali, necessari per restare in salute.
I cereali nella cucina di Food Rituals sono sempre presenti sia a pranzo che a cena. L’ideale per il nostro organismo sarebbe consumarli brodosi, ma esistono diversi modi molto gustosi per portarli in tavola. La famiglia dei cereali è molto ampia. Tra i più completi ed importanti c’è il Farro, ma anche Avena, Frumento, Riso, Orzo, Miglio, Segale, Grano saraceno. Grazie ai corsi di cucina energetica di Food Rituals, puoi imparare a cucinarli preservando al massimo tutte le loro proprietà, e ti assicuriamo resterai stupit@
Le verdure
Sono il secondo pilastro della cucina energetica curativa. Fonte preziosissima di Vitamine e Sali Minerali, le verdure non possono mancare ad ogni pasto. Ma regola molto importante devono essere consumate nella giusta quantità! Nella cucina energetica vengono utilizzate anche le polveri di verdura. In particolare Pastinaca, Ortica, Barbabietola, Sedano Rapa e Carota. 100% Naturali e ricche di nutrienti, sono un ingrediente essenziale da utilizzare sia come insaporitore e colorante naturale, ma soprattutto come integratore alimentare, in grado di ridare alle verdure tutto ciò che in cottura e lavorazione hanno perso.
Se vuoi imparare a migliorare i tuoi pasti dal punto di vista energetico ed anche terapeutico, segui i corsi di cucina energetica di Food Rituals. Tra le varie cose, scoprirai come utilizzare le polveri di verdura e tutti i loro benefici.


Le salse
Le salse energetiche enzimatiche sono il pezzo forte della cucina energetica di Food Rituals! Sono un vero e proprio concentrato di nutrienti ed energia: il tuo Integratore Naturale su misura . La ricetta base è composta da tre semplici ingredienti, ai quali poi si possono aggiungere, a piacere, e in base al gusto, spezie e polveri di verdura diverse, creando diverse combinazioni. Ottime per condire primi piatti o accompagnare i secondi, aggiungendo un tocco cremoso e una nota di gusto particolare.
Durante i corsi di cucina energetica Food Rituals imparerai a realizzare svariati tipi di salse, dalle più leggere e delicate a quelle più ricche di gusto. Le varianti sono davvero infinite e una volta imparata la base potrai divertiti creando la tua salsa ideale!
I materiali in cucina
Nella cucina energetica è fondamentale prestare grande attenzione anche ai materiali che si usano per lavorare e cuocere il cibo. Tutte le materie prime, infatti, assorbono i metalli che poi, inevitabilmente, vengono trattenuti dal nostro organismo.
Per le nostre ricette di cucina energetica, noi di Food Rituals usiamo solo pentole e attrezzature di ceramica o ricoperte da uno spesso strato di ceramica o titanio.
Seguendo i nostri corsi di cucina energetica ti insegneremo a riconoscere i materiali più adatti con cui lavorare il cibo, così da preservare al massimo ciò che cuciniamo e che andremo ad ingerire.


Le spiegazioni teoriche
I corsi di cucina energetica di Food Rituals prevedono anche delle interessanti, quanto utili, spiegazioni teoriche. Oltre ad imparare numerose ricette salutari e ricche di gusto, avrai modo di conoscere alcuni concetti teorici fondamentali. Avremo infatti modo di spiegarti che cos’è la cucina energetica salutare, quali sono le sue origini, quali benefici apporta e come il cibo influisce sulla nostra salute psico-fisica.
Il cibo adatto alla cellula
Cosa fa al tuo corpo?
Scegliendo di mangiare, in base alle necessità delle nostre cellule, porta equilibrio nell’organismo, soprattutto a livello acido-basico, prevenendo e migliorando alcuni disturbi , come dolori articolari, problemi ormonali, digestivi, intestinali, problemi di pressione, ecc…
Inoltre migliora la lucidità mentale, ci si sente più carichi, di buon umore e pronti ad affrontare le giornate con tanta energia!


Prepara i piatti con noi
In Cucina con Food Rituals
Vieni in cucina con noi: iscriviti al videocorso e ti insegneremo come realizzare in cucina il Metodo Food Rituals : per imparare come usare al meglio i vari ingredienti, le polveri di verdure, preparare piatti sani e succulenti che ti porteranno al benessere biologico.
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Avvertenze:
I videocorsi di Food Rituals e il percorso personale, hanno lo scopo di stare bene con sè stessi e ritrovare il proprio equilibrio dentro per manifestarlo fuori. Non si sostituiscono al lavoro dei medici